クライエント中心療法 - 心理相談室〜モノとコトの整理ブログ

今回からしばらく、心理療法についていくつか紹介していこうと思います。まず第一弾は、一見どんなセラピーなのか判りづらい「クライエント中心療法（来談者中心療法）」です。。

創始者「カール・ロジャーズ」

クライエント中心療法の創始者は心理療法家の「カール・ロジャーズ」で、クライエント中心療法の発展だけにとどまらず、世界的にも大きな影響を及ぼしました。

1920年代の半ば頃から児童臨床に関わったロジャーズは、この頃すでに、人間の成長への欲求について語っていて、その後の研究の成果を受け「人間には、完全な発達に向かう自然の傾向がある。」と述べています。この哲学が、クライエント中心療法の根底に流れていると考えていいでしょう。

クライエント中心療法の特徴は、どうしてこのセラピーが「クライエント中心」なのかを考えるとわかります。

1940年にカール・ロジャーズは「心理療法の新しい諸概念」という講演で、従来の指示的心理療法を批判し、それが大きな論争を引き起こしたそうです。

それまでの多くの古い心理療法が「医学モデル」に基づき「検査→診断→アドバイス」という手法だったのに対して、「成長モデル」に基づき「成長傾向→援助」という当時としては斬新な手法を提案したからだったんです。

つまり、「カウンセラーは、クライエントの問題を解決するヒーローなのではなく、クライエントが自分で問題を解決してヒーローになるのを援助する人のことなのだ」という感じ。だから「クライエント中心」なんですね。(^ ^)

実際のセラピーですが、クライエントが安心して自由に話せるように、カウンセラーは、様々な技法を使います。

例えば、話しているクライエントが、「いま・ここ」で何を感じているのかをカウンセラー自身が自分の内側でしっかり感じるための技法などです。そうでなければ、積極的な興味を持って受容したり、共感したり、できないですものね。

クライエント中心療法の意味わかっていただけたでしょうか。(^ ^)

クライエント中心療法を創始したロジャーズは、その後の1957年にウィスコンシン大学へ移ると、あの「ウィスコンシン・プロジェクト」を立ち上げ、そのプロジェクトで、ユージン・ジェンドリンがフォーカシングを発見することになるのです。

ということで、次回は私も大好きなフォーカシングについて紹介していきます。

さて、ここでお伝えしたいことがあります。心理カウンセリングこころねでは、ワンコイン（500円）で参加できるワークショップを企画してみました。

題して、「はじめてのフォーカシング」です。

「実感に触れる」ためのメソッド「フォーカシング」は、

といった人などに役立ちます。

フォーカシング誕生の経緯や、フォーカシングの方法や特徴について説明し、実際にフォーカシングを体験していただくところまで行う予定です。

‌「はじめてのフォーカシング」

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そろそろ、五月病ぎみの方がいるかもしれませんね。頑張りすぎずアクセルとブレーキをうまく使いこなして参りましょう！それが、難しそうな時は、ご連絡ください。(^ ^)

それでは、また！

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